工作瓶頸期怎么突破自己（外貿人還在為這個問題煩惱嗎）
工作陷入瓶頸，解決方法主要有以下幾個：
1、先要放松心情讓自己平靜下來，然后客觀真實地梳理出工作陷入瓶頸的具體情況
2、充分調動自己的大腦，根據具體情況找到造成瓶頸的根源，提出自己的解決方案
3、向領導、同領域的前輩、比自己優秀的人請教，得到他們對解決方案的意見建議
4、綜合自己的方案和他人的意見建議，制定出切實可行的解決方案，切實落地執行
5、腳踏實地的去執行方案，努力學習、改進提升自己，解決根源問題最終突破瓶頸
下面我們深入分享：
01 先要放松心情讓自己平靜下來，然后客觀真實地梳理出工作陷入瓶頸的具體情況
工作陷入瓶頸想要突破，這時候不能著急，要這樣做：
先放松心情，讓自己平靜下來，排除著急、焦慮等情緒干擾
讓自己在清醒、冷靜的情況下，客觀真實地梳理出工作陷入瓶頸的具體情況
羅列工作陷入瓶頸中涉及到的事情、過程、人物、和具體問題
客觀描述問題，不帶感情色彩和個人評判
找到事務中的人物關系、各自需求和各自的工作能力、態度
找到自己在其中的角色、作用、做得好的地方、做得不足之處
描述問題是解決問題的開始，全面徹底地描述問題，是解決問題的一半，相信經過這樣的梳理，對工作瓶頸的認知，會有全面的提升!
02 充分調動自己的大腦，根據具體情況找到造成瓶頸的根源，提出自己的解決方案
已經全面充分地掌握了工作瓶頸的全貌，這時候可以：
充分調動自己的大腦，全面思考和深入思考
根據具體情況找到造成瓶頸的根源
逐條列出能想到的改進想法、思路
匯總所有的想法、思路，逐步形成解決方案
世上無難事只怕有心人，問題最怕什么，最怕研究，但凡有心研究一切問題都不是問題，工作瓶頸也一樣!
03 向領導、同領域的前輩、比自己優秀的人請教，得到他們對解決方案的意見建議
有了解決方案先不著急投入實施，這時候可以：
向自己的領導、同領域的前輩、比自己優秀的人請教，多和他們交流
得到他們對工作瓶頸的看法，了解他們曾經同樣的遭遇和解決方案
對可靠的人，可以拿出自己的解決方案，詢問他們的意見和建議
俗話說三個臭皮匠賽過諸葛亮，更何況是找遭遇過同樣工作瓶頸的領導和前輩。
雖然同樣的工作瓶頸不同的當事人，解決方案未必可以通用，但這依然有著巨大的借鑒、指導的價值和作用!
04 綜合自己的方案和他人的意見建議，制定出切實可行的解決方案，切實落地執行
有自己的解決方案，又有了領導和前輩的指點，接下來可以：
綜合自己的方案和他人的意見建議，重新通盤思考
量身定做，制定出自己切實可行的解決方案
切實的落地執行，切實的執行到位，在執行中不斷地反饋調整
事情是干出來的，怎么干是思考出來的，一邊干一邊思考，實干和思考相結合，是解決工作瓶頸的法寶!
05 腳踏實地的去執行方案，努力學習、改進提升自己，解決根源問題最終突破瓶頸
有了切實的方案，也進行了切實的落地執行，還可以：
腳踏實地的執行改進工作的方案，以解決工作瓶頸的具體問題為目標，切實改進問題
自己要努力學習、改進提升自己，開闊自己的眼界、提升自己的認知很關鍵
實際解決工作瓶頸的問題，讓工作效率得以提升，最終實現突破瓶頸
工作無非是人、事、物的組合效率，有瓶頸很正常，找到問題解決問題，逐步提升就能逐漸做到原來認知里絕對不可能的事。
回想過去十幾年里，太多的工作方式被顛覆、太多的效率瓶頸被突破，企業要發展、工作瓶頸要突破，只要有心就能做到，沒有不可能，一切皆有可能!
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5、腳踏實地的去執行方案，努力學習、改進提升自己，解決根源問題最終突破瓶頸
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