寄快遞到日本的步驟如下：
1. 選擇快遞公司：您可以選擇中國郵政ems、順豐、圓通、申通等快遞公司，每家公司的服務和價格可能有所不同，您可以根據自己的需求進行選擇。
2. 填寫快遞單：在快遞公司提供的快遞單上填寫寄件人和收件人的信息，包括姓名、地址、電話等。
3. 包裝物品：將要寄送的物品進行適當的包裝，確保物品在運輸過程中不會損壞。
4. 稱重計費：將包裝好的物品拿到快遞公司進行稱重，根據重量和目的地計算費用。
5. 支付費用：支付快遞費用，可以選擇現金、銀行卡或者支付寶等方式支付。
6. 等待快遞公司取件：支付費用后，快遞公司會安排人員上門取件，或者您可以將包裹送到快遞公司的指定地點。
7. 跟蹤快遞：快遞公司會提供一個快遞單號，您可以通過這個單號在快遞公司的網站上跟蹤快遞的運輸狀態。
請注意，寄送物品到日本可能需要遵守當地的海關規定，例如，某些物品可能需要提供相關的證明文件，或者有數量和重量的限制。在寄送之前，建議您先了解相關的規定和要求。

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