臺灣是中國的一部分，因此從中國大陸寄送保健品到臺灣是屬于國內郵寄。但是，郵寄保健品到臺灣需要遵守相關的法律法規和海關規定。
一般來說，郵寄保健品到臺灣需要考慮以下幾個方面：
1. 海關規定：臺灣海關對于進口的保健品有明確的法規和要求，包括但不限于成分、標簽、包裝等。需要確保所郵寄的保健品符合臺灣地區的相關法規。
2. 檢驗檢疫：臺灣地區對于進口的食品和保健品有嚴格的檢驗檢疫要求，以確保產品的安全性和合法性。
3. 個人使用與商業銷售：如果是個人使用，通常需要提供個人使用聲明等文件；如果是商業銷售，則需要按照商業進口的流程進行。
4. 郵寄渠道：選擇可靠的郵寄渠道，確保貨物能夠安全、順利地送達。
5. 申報價值：在郵寄時，需要如實申報貨物的價值，避免因申報不實而產生不必要的麻煩。
6. 包裝要求：保健品的包裝需要符合國際運輸標準，確保在運輸過程中不會破損。
在郵寄之前，建議咨詢專業的物流公司或海關部門，了解最新的郵寄規定和流程，確保郵寄過程順利。同時，也要注意個人隱私和信息安全，避免泄露個人信息。

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