有很多人可能會有這樣的疑問，吸入少量的甲醛可以排出體外嗎？家里裝修完怎樣除甲醛最好？帶著這樣的疑問，下面就隨除甲醛公司小編來看看如何有效排除甲醛吧！
一、多喝水
生活中我們可能會一不小心而到了甲醛超標的環境中，吸入刺激性的氣味，引起頭暈，惡心，喉嚨難受等等癥狀，這時候最有效的排除甲醛方式就是多喝水，飲用大量的白開水，可以促進體內甲醛的排出，并且應立即離開帶有刺激性氣味的甲醛環境中，到空曠的室外呼吸新鮮的空氣，緩解調節自身。
二、食果蔬
有許多的水果蔬菜等都具有排毒清腸的作用，如苦瓜，黃瓜，木耳等，木耳中含有大量的酶和植物堿，可以利于體內的排毒，但我們吸入或食入大量的纖維，粉塵，或其它有害氣體時，其含有的酶和植物堿可以有助于分解并排出體外。在平常可以多飲用些鮮果汁，蔬菜汁，不僅可以對有效排除甲醛，還可以分解體內堆積的毒素與廢物排出體外，到達美白養顏的功效。還有這么一類海藻類食物，如海帶，紫菜等，特別是海帶對放射性物質有一定的吸附力，其含有的海帶膠質能促使體內的放射性物質排出人體，減少了其在體內的堆積，也減少了放射性物質對身體的危害而產生的疾病。
三、找源頭
可能你近來會感到無力，沒有精神，經常聞到化工產品的刺激性味道，起紅疹了等癥狀，并且一直反復，難以痊愈，這時候你就得注意在你生活的環境中是否存在含有甲醛的物體。我們都知道甲醛的用途十分廣泛，已經與我們生活中的衣食住行息息相關，有可能買的一件衣服含有甲醛超標問題，有可能新買的書桌等木制材料，塑料等含有大量甲醛從而導致了此類癥狀的反復。這時候找到源頭是關鍵，并進行處理，有可能一段時間后你的不適癥狀就會得到緩解。
這些辦法是對于吸入少量甲醛，并且身體不適可以自行緩解，如果情況較嚴重，并一直難以恢復的情況下，就得進行醫治，尋求專業的除甲醛公司治療。在生活中，也應有效的進行預防甲醛，如增強免疫力，抵抗力，進行適當的身體鍛煉，到室外多呼吸新鮮的空氣，入住時對室內的甲醛進行檢測等等手段都可以有效預防甲醛。